De första tecknen på graviditet

Många kvinnor väntar med spänning efter att känna de första tecknen på att de är gravida. Och känner man inget kan man bli nervös. Det är viktigt att komma ihåg att varje graviditet är unik och att graden av symptom och kännetecken varierar. Tidpunkten för när de olika tecknen dyker upp skiftar också från kvinna till kvinna.
Vissa bara vet att de är gravida innan de har gjort testet, men det är också många som inte märker några symptom alls under de första veckorna. Inte bara symptomen skiftar, om du varit gravid tidigare betyder det inte att samma symptom ger sig till känna i samma tid som förra gången. Alla graviditeter är olika!

Metallsmak
Kanske har du känt en märklig metallsmak i munnen under de senaste veckorna? Vissa gravida märker metallsmaken tidigt i graviditeten. Det är osäkert varför den uppstår. En möjlig förklaring kan vara att tandköttet blir känsligare under graviditeten, något som kan resultera i blödande tandkött.

Fästblödning?
Om du har haft en liten blödning under de senaste veckorna kan det ha varit en fästblödning. Den uppstår när ägget fäster i livmodern. Det är en ganska liten blödning med mörkrött eller brunaktigt blod. Ungefär en fjärdedel av alla gravida får fästblödning.

Ömma bröst
Ömhet i brösten är väldigt vanligt i början av graviditeten. Brösten börjar tidigt att förbereda sig på mjölkproduktion, och det är graviditetshormonet som styr utvecklingen. Samtidigt som mjölkkörtlarna börjar utvecklas växer också blodådernätet i brösten eftersom de närings- och immunförsvarsämnen som behövs för att producera mjölk leds via blodådrorna till cellerna i körtlarna.

Hos vissa kvinnor blir också bröstvårtorna större och både de och området runt (areola) blir mörkare. Varför de blir mörkare är osäkert, men man antar att det ska underlätta för barnet att se var maten är!

När får jag sova?
Ökat sömnbehov och en generell känsla av trötthet är väldigt normalt i början av graviditeten. Vissa blir så trötta att de nästan inte kan fungera i vardagen och tänker ständigt på sömn. Om du somnar bara du sätter dig ner i en stol så var inte orolig - hos de allra flesta avtar tröttheten efterhand.

Den fysiologiska grunden till den väldiga tröttheten är oklar, men din kropp jobbar på helvarv, det produceras massor av hormoner och det är stora förändringar överhuvudtaget som sker. Även när du vilar arbetar kroppen hårt med graviditeten. Tillåt dig att sova ett par timmar på dagen om du behöver och kan. Lyssna på kroppen!

Illamående
Mer än hälften av alla gravida mår illa. Speciellt de tre första månaderna kan illamåendet vara rejält jobbigt. Tidigare pratade man om morgonillamående men det är missvisande eftersom illamåendet kan dyka upp när som helst under dagen, och särskilt om det var länge sedan du åt och blodsockret är lågt. Graviditetshormonerna kan påverka det centrum i hjärnan som styr illamående och kräkningar och det är antagligen grunden till att så många plågas av detta under graviditeten. En annan orsak till illamående är stress eller trötthet.

Har du inte mått illa alls? Var glad! Du är inte mindre gravid för det, du har bara tur!
För dig som inte har sådan tur, här är några tips som kan hjälpa (återigen, alla reagerar olika, testa och se):Ät lite men ofta
Ät gärna strax före du blir riktigt hungrig
Om du mår illa på morgonen, prova att knapra på lite knäckebröd eller grova kex innan du går upp ur sängen
Ät mat som är rik på kolhydrater, tex: grovt bröd, müsli, potatis och ris
Drick mycket. Detta är särskilt viktigt om du kräks
Undvik allt som framkallar ditt illamående
Mycket frisk luft gör gott
Vila och sov mycket
Akupunktur kan hjälpa mot illamående
Kosttillskott: vit B6 (50 mg per dag), ingefära och pepparmyntste

Halsbränna

Eftersom livmodern trycker mot magsäcken är det många som upplever halsbränna under graviditeten. Plötsligt reagerar du kanske på mat som du aldrig tidigare haft problem med. Surt innehåll från magsäcken pressas upp i halsen och du får en svidande känsla. Men halsbränna kan förebyggas:

• Var försiktig med starkt kryddad och fet mat
• Mineralvatten och mjölk kan lindra
• Ät inte stora portioner mat, särskilt inte på kvällen
• Undvik syrliga drycker
• Ät huvudmålen vid fasta tider
• Undvik att stressa
• Lägg dig ett tag efter maten
• Undvik tättsittande kläder
• Undvik tunga lyft och böj dig inte kraftigt framåt
• Sov högt med huvudet, lägg några telefonkataloger eller liknande under madrassen.

Huvudvärk
Vissa gravida plågas av huvudvärk. Det kan bero på hormonet progesteron. Att dricka mycket vatten och promenera ute i friska luften kan hjälpa. Om du är stressad eller om ditt jobb innebär kroppsställningar som kan förvärra saken bör du försöka göra något åt det. Den huvudvärk som inte har med stress eller muskelspänningar att göra försvinner oftast tidigt i graviditeten.

Nya matvanor?
Alla har hört historier om gravida som får plötslig stark lust till någon speciell mat. En del gravida kan plötsligt inte äta mat de tidigare tyckt om och vice versa. Om din dag inte fungerar utan att du slurpat i dig kaviar blandat med sylt eller müsli med ketchup så kan du nog bocka för detta symptom.

Trots att denna typ av nya matlust varit så uppmärksammat så vet vi fortfarande inte riktigt vad det beror på. Det kan vara hormoner som styr smak och matpreferenser, men varför och hur är alltså oklart. Så länge du äter med måtta och inte äter något som är skadligt för dig eller barnet så är det såklart okej att ge efter för dessa lustar.

Det finns en variant på detta, pica, som dock är lite mer allvarlig och det hänger ihop med järnbrist. Kvinnor med pica får nämligen lust att äta sådant som inte kan klassas som mat -spikar, jord eller lera. Denna lust är inte helt nyttig att bejaka - om du lider av detta bör du istället kontakta barnmorska eller läkare.

Hur många symptom får jag?
Du kan få en, alla eller ingen. Vi är alla olika och det visar sig också under graviditeten.

För dig som har många plågor - försök lyssna till din kropp och gör det bästa av situationen. Unna dig själv ett lägre tempo och var inte rädd för att be om hjälp om du inte är i form. Kom också ihåg att även om du kanske mår pyton så har din bebis det bra i magen.

Källa: www.babyvarlden.se/Gravid/Utveckling-och-forberedelser/De-forsta-tecknen-pa-graviditet/

Bebisens utveckling vecka 0–40

Man räknar med att en graviditet pågår i 40 veckor, eller 10 kalendermånader, med början sista mensens första dag. Det ofödda barnet växer och utvecklas för varje dag.

Bebisens utveckling

Vecka 0-4
Vecka 1 har kvinnan sin senaste mens. Det befruktade ägget är 0,150 mm stort, ungefär som udden på en knappnål. Några dagar efter befruktningen fäster det på livmoderns vägg. I explosionsartad fart växer flera lager av celler fram, som ska bilda olika delar av bebisens kropp. Moderkakan börjar bildas men är inte fullt användbar för fostret förrän i v. 10.

Vecka 5-8
De första blodcellerna och blodkärlen bildas. Ett litet hjärta börjar slå. Anlagen till armar och ben skapas. Navelsträngen bildas och underkäke och stämband börjar ta form. Innerörat och munöppningen skapas och hela tarmsystemet är under utveckling. Följande organ skapas nu: njurar, urinvägar, lungor, lever, bukspottskörtel, sköldkörtel och könsorgan.

Även hjärnan börjar växa fram. Handled och fingrar skapas och ansiktet börjar ta form. Ögonen ses som 2 fördjupningar och man kan se 2 ögonlock. Vid ett ultraljud kan man se embryot röra sig. Överläppen och nästippen skapas och hjärtkonstruktionen är utvecklad. Blod pumpas genom navelsträngen. Bröstkorgen börjar ta plats. Knäled och armbåge utvecklas och armarna blir längre. Tår och fingrar börjar synas. Hjärnan börjar dela sig i 2 halvor och den första hjärnaktiviteten kan mätas.

Vecka 9-12
I v. 9 är embryot är stort som en jordgubbe. Hals och nacke tar form. Musklerna börjar utvecklas. Munhåla och näsa förenas. Öron och näsa kan ses och ansiktet börjar urskiljas. Könsorganet börjar utvecklas. Njurarna producerar urin och blodomloppet börjar fungera. Smaklökarna börjar bildas. Alla organen är anlagda, nu ska det ”bara” finslipas och växa till lite. Embryostadiet och den mest kritiska utvecklingsperioden är över. I v. 11 är fostret stort som en kiwi. Ögonlocken är tydligare och kan slutas vid beröring, likaså händerna. Naglarna börjar växa fram men kan inte ses förrän i v. 16–20.

Vecka 13-16
Fostret kan gäspa, suga och svälja. Lungorna är färdiga. Ett tunt lager av hår växer på fostrets kropp. Benvävnad skapas och revben kan ses. Få fysiska missbildningar uppstår nu. Kinderna är synliga, näsan mer markant och det första håret syns. I v. 15 är bebisen stor som ett äpple och lever i 1,5 l fostervatten. Ansiktet har mänskliga drag men öronen är ännu ofärdiga. Bebisen uppfattar ljud utifrån men reagerar inte på dem förrän i v. 20–24.

Skelettet blir hårdare och syns på röntgenbilder. Bebisen samlar på sig kalcium och första avföringen (meconium) börjar samlas i tarmarna. Bebisen sväljer fostervatten som sedan kissas ut. Han eller hon är medveten om ljus och mörker och rör ögonen bakom de slutna ögonlocken. Med handen kan han/hon upptäcka sig själv och sin lilla enrummare. Det är möjligt att lyssna på hjärtljuden utifrån.

Vecka 17-20
I v. 17 är huvudet ca 4 cm i diameter och fötterna ca 2 cm långa. Bebisens storlek är ungefär som en kupad hands. Bebisen kan suga på tummen och göra grimaser eller rynka pannan. Han/hon är känslig för ljus och vänder ryggen till om magen utsätts för starkt ljus. Ögonbryn och hår på huvudet är synligt. Huden är tunn och genomskinlig och bebisen kan skilja på olika smaker i fostervattnet. Hjärtljuden går lätt att höra hos MVC både via tratt och med en s.k. doppler då lyssnar man utifrån på barnets hjärtljud. Bebisens körtlar producerar det vita fosterfettet (vernix) som ska skydda huden mot fostervattnet. Han/hon samlar på sig allt mer fett.

Vecka 21-24
Även om alla organ finns, är de inte färdigutvecklade för livet utanför magen ännu. Bebisen har knappt något underhudsfett alls. Nu kan bebisen höra kvinnans röst och reagerar på musik. Han/hon kan knyta sina händer och buffa lite vilket märks även utanpå. Lungornas luftrörsträd förgrenas och lungblåsorna utvecklas. Musklerna växer till sig och huden är alldeles rynkig. Svettkörtlarna bildas och ögonfransarna kan ses tydligt. Balansorganen i innerörat utvecklas och når vuxenstorlek. Bebisen vet vad som är upp och ner.

Vecka 25-28
I v. 25 är bebisen 32–33 cm och det börjar bli trångt även om det ännu finns förhållandevis gott om plats. Bebisen vyssjas till sömns när kvinnan är uppe och går och vaknar när hon lägger sig. Tillväxten av underhudsfett kommer igång ordentligt och huden blir tjockare. Arm- och benmusklerna är väl utvecklade. Bebisen kan öppna och stänga ögonen. Hörseln utvecklas ännu mer och könsorganen blir färdigutvecklade. Hittills har hjärnans yta varit ganska slät men nu växer den och formas i vecklingar. Mjölktänderna under tandköttet är färdiga. Alla sinnen är utvecklade.

Vecka 29-32
Hjärnans tänkande del blir betydligt större och mer komplex. I v. 30 är huvudet är ca 8 cm i diameter och fötterna nästan 6 cm långa. Smaklökarna är så pass utvecklade att bebisen kan skilja på sött, beskt och surt. Svettkörtlarna är färdigutvecklade och bebisen reglerar själv sin kroppstemperatur. Ögonen är helt öppna och han/hon kan se ljus och mörker. Lungorna är färdiga och tränas genom att bebisen ”andas” ner fostervatten i dem. Han/hon reagerar på olika musikstycken och instrument. Huden är rosafärgad och tånaglarna växer fram.

Vecka 33-36
Bebisen ser nu ut som ett nyfött barn. I v. 33 är längden är cirka 41 cm och vikten ungefär som en mjölpåses, 2 kg. Bebisen lägger på sig och går upp runt 225 gr i veckan. Benmärgen producerar röda blodkroppar.

Fingrarnas naglar är fullt utväxta och täcker hela fingertoppen. Underhudsfettet lagras ännu mer. Alla inre organ är färdiga, men lungorna behöver mer tid för att säkert klara omställningen från vatten till luft. Ansiktet är slätt och de flesta rynkorna är borta. Ögonens pupiller kan vidgas och dras ihop. I v. 35 är bebisen är drygt 43 cm och väger närmare 2,3 kg. Han/hon rör sig i den mån det går, blinkar, kissar, sväljer fostervatten och får hicka ibland. Det vita fosterfettet (vernix) skyddar bra mot fostervattnet. I v. 36 är magen som allra störst, eller åtminstone som allra högst upp. Bebisen ligger troligen med huvudet nedåt. Vissa är redan fixerade, redo för den stundande förlossningen. Under vakenperioderna har bebisen ögonen öppna. Nerverna och andningsorganen är fortfarande på tillväxt. Hjärnan är färdig och mogen för livet utanför.

Vecka 37-40
Många kvinnor upplever att bebisen rör sig mer sällan. Inte konstigt alls, för nu är det riktigt trångt. Bebisen tränar lungorna för fullt genom att dra in och trycka ut fostervatten i dem. Dagen D närmar sig med stormsteg. Nu är bebisen noggrant förberett för livet utanför mammas mage. När som helst kan förlossningen starta. Moderkakan är 20–25 cm i diameter, 3 cm tjock och väger drygt 0,5 kg. Det duniga håret som täckt kroppen under stor del av graviditeten försvinner nu. Vikten ökar snabbt med cirka 28 gr om dagen. Fostervattnet förnyas en gång var tredje timme. Tarmarna är fyllda med grönsvart barnbeck. Levern laddar upp med järn under slutet av graviditeten. Barnet är färdigt att födas! 

2005-04-06 | Text: Annica Ragert. Källa: FöräldraGuiden, Allt för Föräldrars tidning.  www.alltforforaldrar.se/page/artikel/40-viktiga-veckor 

Graviditet

10 tecken på att du är gravid

Om du tillhör dem som lyssnar extra noga till kroppens signaler kan du börja misstänka att du är gravid kort efter befruktningen.

De flesta märker inte av några graviditetssymptom innan det befruktade ägget fastnar på livmoderväggen, dvs. flera dagar efter befruktningen.

Andra känner inte några graviditetssymptom under ett par veckor och börjar fundera på om de är gravida när mensen uteblir.

Här följer en lista över några av de första tecknen på graviditet. Du kan ha alla, vissa eller inga av dessa graviditetssymptom.

1. Utebliven mens. Om du har regelbunden mens, och mensen är sen, kan det vara bra att göra ett graviditetstest. Utebliven mens är det säkraste tecknet på graviditet för en kvinna i barnafödande ålder, som har regelbunden menstruation.
2. Morgonillamående. De flesta och känner inte av något morgonillamående förrän några veckor efter befruktningen. (En del har tur och slipper det helt.) Men redan några dagar efter befruktningen kan du börja känna ett lätt illamående och obehag. Det behöver inte heller bara kännas på morgonen – du kan känna av graviditetsrelaterat illamående morgon, middag eller kväll.
3. Trötthet. Känner du dig lite trött? Nej förresten, känner du dig helt utpumpad? Höga halter av hormonet progesteron kan göra att det känns som om du sprungit ett maratonlopp, trots att du bara suttit på kontoret som vanligt. Trötthet är ett av de vanligaste tidiga graviditetstecknen, även om det inte är ett bombsäkert tecken på egen hand.
4. Ömma, svullna bröst. Om du är gravid känns brösten antagligen ömma, ungefär på samma sätt som före mens, fast mer. När kroppen vänjer sig vid de förändrade hormonhalterna avtar ömheten.
5. Nidationsblödning eller kramp. Cirka åtta dagar efter ägglossningen kan du få en liten blödning, s.k. spotting. Det är en sparsam rosa- eller brunfärgad blödning, ofta i kombination med viss kramp. Spotting kan även förekomma vid den tidpunkt då du skulle haft din mens. Nidationsblödningen inträffar när ägget sjunker in i livmoderslemhinnan.
6. Ofta kissnödig. När embryot fastnar på livmoderväggen och börjar producera humant koriongonadotropin (hCG-hormon), kan det hända att du behöver kissa oftare än vanligt.
7. Förändrad smakupplevelse. Du kan känna att din smak förändras. En del kvinnor känner en metallsmak i munnen. Andra tål inte smaken av kaffe, te eller mat som de brukar tycka om.
8. Mörkare vårtgårdar. Om huden runt bröstvårtorna mörknar kan du mycket väl vara gravid, men det kan också vara en hormonell obalans som beror på annat än graviditet eller en resteffekt från en tidigare graviditet.
9. Sug efter mat. Ja, detta är lite av en klyscha, men sug efter mat kan ibland vara ett tecken på graviditet. Det är dock inget säkert tecken. (Du kanske inbillar dig, eller så kan det vara ett tecken på att din kropp behöver ett visst näringsämne.) Men om du känner ett extra sug efter mat och samtidigt känner av något av de andra symptomen i listan, ska du nog börja räkna efter när du hade mens senast.Och slutligen ...
10. Ett positivt graviditetstest. Om du gör testet samma dag som du skulle ha fått din mens och det syns ett blått streck i testfönstret är du nästan helt säkert med barn. Beställ tid för inskrivning på mödravårdscentralen och bläddra vidare till våra avsnitt om graviditet. Grattis!