Agorafobi

Agorafobi  innebär att man har en ihållande rädsla för situationer som man tror är svåra att fly ifrån eller få hjälp i vid händelse av en panikattack.

Rädsla och undvikande i en viss situation brukar vara särskilt stark

när förväntningarna är höga om att en panikattack skall inträffa,

när konsekvenserna förväntas vara särskilt allvarliga,

och när man inte tror att man kan handskas med situationen på ett effektivt sätt.

Eftersom agorafobi definieras som en rädsla för situationer i vilka man kan få en panikattack kan även en rädsla för mera subtila stimuli som väcker stark rädsla anses utgöra olika former av agorafobi.

Några exempel är användningen av olika substanser:

(t.ex. kaffe), fysisk träning, filmer som väcker känslor, kvava eller fuktiga miljöer,sexuellt umgänge m.m.

Om agorafobin förvärras kan man bli alltmer beroende av närstående i sin vardag.

Man kan komma att alltmer ställa krav på dem

att de följer med när man går hemifrån eller när man skall till en social situation.

Exempel på agorafobiska situationer är:

affärer, köer, folksamlingar, små rum/tunnlar, broar, bilresor, flygresor,

läkar-/tandläkarbesök, allmäna transporter (buss, t-bana, tåg), biografer/arenor, restauranger, hissar, öppna platser (parker, parkeringsplatser) m.m.

Ladda gärna ner en bok om panik - En liten bok om paniksyndrom & agorafobi